Många kvinnor stöter på samma problem när de köper behåar: de köper sin vanliga storlek, men upplever problem som kupor, bröstkompression, halka remmar eller ett band som känns för hårt. I verkligheten beror komforten och stödet hos en bh till stor del på om storleken är korrekt. Faktorer som kroppsförändringar, viktfluktuationer och skillnader i märkesstorlek gör att det inte alltid är det bästa valet att bära samma storlek i flera år. Att lära sig det korrekta sättet att mäta din bh-storlek kan hjälpa dig att hitta mer bekväma underkläder, förbättra stödet och skapa en bättre övergripande passform. Nedan förklarar vi det mest exakta sättet att mäta din bh-storlek och lyfter fram viktiga detaljer att tänka på under processen.
Vad bör du förbereda innan du mäter din bh-storlek?
För att få de mest exakta mätningarna är det viktigt att göra några förberedelser i förväg.
- Välj rätt tidpunkt: Det är bäst att mäta när din kropp är i ett normalt, stabilt tillstånd. Undvik att mäta direkt efter intensiv träning. Eftersom bröststorleken kan fluktuera märkbart före och under din menstruationscykel, försök att mäta när din kropp är i sitt vanliga tillstånd för de mest exakta resultaten.
- Använd ett flexibelt måttband: Ett mjukt måttband avsett för klädmått rekommenderas. Undvik att använda stela linjaler eller måttband av metall. Se också till att tejpen inte har töjts eller blivit förvriden, eftersom det kan påverka noggrannheten.
- Behåll en naturlig hållning: Stå bekvämt med din kropp avslappnad och dina armar vilande naturligt vid dina sidor. Undvik att avsiktligt trycka ut bröstet eller suga in magen.
När dessa förberedelser är klara kommer dina mått att ligga närmare din faktiska storlek och ge en pålitlig grund för att välja rätt bh.
Hur mäter du din underbyst korrekt?
Underbystmåttet bestämmer din bh-bandstorlek och är ett av de viktigaste måtten, även om det ofta förbises.
- Linda tejpen runt basen av din byst: Placera måttbandet direkt under dina bröst och linda det runt din bål. Se till att tejpen förblir jämn hela vägen runt.
- Håll tejpen åtsittande men bekväm: Tejpen ska ligga plant mot huden utan att gräva i den. Om du drar den för hårt kan det resultera i ett mått som är mindre än din faktiska storlek.
- Mät mer än en gång: För större noggrannhet, mät två eller tre gånger och använd det genomsnittliga resultatet som din slutliga mätning.
- Jämför med bandstorlekar: Efter mätning kan du matcha ditt underbystmått till vanliga bh-bandstorlekar.
Noggranna underbystmått är grunden för att hitta en bekväm och stödjande bh.
Hur ska du mäta din byst?
När du har bestämt din bandstorlek, måste du mäta din byst för att beräkna din kupastorlek.
Mät den fullaste delen av din byst: Linda måttbandet runt den största delen av dina bröst, vanligtvis över bröstvårtorna.
Håll tejpen i nivå: Se till att tejpen förblir parallell med golvet under hela mätningen. Undvik att ha den högre fram eller lägre bak, eller vice versa.
Bär en lätt, icke-vadd bh: För att minska mätfel, använd en tunn, icke-vadderad bh utan push--upp-effekter när du mäter.
Registrera måttet och använd det tillsammans med ditt underbystmått för att bestämma din kupastorlek.
Hur beräknar man koppstorlek utifrån dina mått?
Många kvinnor har redan sina bystmått men vet inte hur man konverterar dem till bh-storlek. Egentligen är metoden ganska enkel.
- Beräkna bystskillnaden: Subtrahera ditt underbystmått från ditt övre bystmått. Till exempel, om din övre byst är 90 cm och din underbyst är 75 cm, är skillnaden 15 cm.
- Vanliga bh-storlekar: En kupa motsvarar en skillnad mellan byst-till-underbyst på cirka 10 cm, B-kupa cirka 12,5 cm, C-kupa cirka 15 cm, D-kupa cirka 17,5 cm och E-kupa cirka 20 cm. Till exempel, om din underbyst är 75 cm och skillnaden mellan byst-till-underbyst är ungefär 15 cm, då är motsvarande storlek vanligtvis 75C.
Med denna metod kan de flesta kvinnor snabbt hitta sin lämpliga basstorlek för bh.
Vilka är de vanligaste behåmätningsfelen?
Många kvinnor kämpar fortfarande med att hitta rätt bh även efter att de har mätt sig själva. I många fall är vanliga misstag orsaken.
- Att dra tejpen för hårt: Över-att dra åt måttbandet kan det resultera i en mindre bandstorlek och leda till obehag eller synliga tryckmärken när du bär en bh.
- Att mäta när du bär en vadderad Push-Up BH:Push-up och kraftigt vadderade BH:ar kan öka bystmåtten och påverka beräkningar av kupanstorlek.
- Mäter inte regelbundet: Viktförändringar, träningsvanor, graviditet, åldrande och hormonella fluktuationer kan alla påverka bröststorleken över tiden.
- Ignorera märkesskillnader: Storlek och passform kan variera mellan märken. Även om två behåar har samma märkta storlek, kan de passa olika på grund av design- och konstruktionsvariationer.
Att regelbundet mäta om dig själv och överväga passform under försök-kan förbättra storleksnoggrannheten avsevärt.
Att mäta din bh-storlek korrekt är inte svårt-det kräver helt enkelt rätt metod och uppmärksamhet på detaljer. Genom att noggrant mäta både underbyst och byst, och sedan använda standardberäkningar av kupstorlekar, kan de flesta kvinnor hitta en bh-storlek som ger bättre komfort och stöd. En rätt passform BH känns inte bara bättre under hela dagen utan hjälper också till att skapa en naturlig form och minskar belastningen på axlar och nacke. Att ta några minuter för att mäta om dig själv innan du köper en ny bh är ofta mycket mer tillförlitlig än att lita på en gammal storlek, vilket hjälper dig att få en mer bekväm och säker passform.
